3. Platz (AK 35-39) bei den Rheinland-Pfalz Meisterschaften am Bostalsee 2025 über die Kurzdistanz

Gesamtsieg über die Sprintdistanz beim 41. Viernheimer Triathlon 2025

46. Platz (AK 35-39) bei den World Triathlon Championship Finals in Torremolinos Andalusien

3. Platz (AK 35-39) bei der Deutschen Meisterschaft in Viernheim 2024 über die Sprintdistanz

14. Platz (AK 30-34) bei der Europameisterschaft in Valencia 2021 über die olympische Distanz

Deutscher Vizemeister über die Sprintdistanz (AK 30-34) in Berlin im Rahmen der Finals 2022

Finish über die Triathlon-Sprintdistanz bei der Europameisterschaft in München 2022 im Rahmen der European Championships

4. Platz (AK 30 - 34) bei der Deutschen Meisterschaft in Hannover über die olympische Distanz

Weitere Platzierungen auf dem Podium (Platz 1-3) bei lokalen Triathlonwettkämpfen

+++ 5150 Kraichgau - Oh du schönes Kraichgau….du bist so toll und zugleich so hart +++

Der Plan für heute war völlig klar: Es sollte Platz 1-3 in der Altersklasse werden und eine Gesamtplatzierung irgendwo ganz vorne. Die Trainingsleistungen ließen eigentlich keine anderen Ziele zu. 

Der Plan ging fast auf…aber nur fast.

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+++ 12. triathlon.de Cup München - erste Mitteldistanz in dieser Saison mit einem hervorragendem Ergebnis +++

München im Mai? Bekanntlich eine kalte Angelegenheit …so auch heute. Bis 10 Uhr war nicht klar, ob geschwommen wird, oder ob aufgrund der Wassertemperatur ein Duathlon stattfinden muss. Mir als gutem Schwimmer liegt natürlich das Element Wasser. Aber das heute war wirklich grenzwertig. Eisig kaltes Wasser, das viel Energie direkt am Anfang kostete..

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+++ 13. Triathlon Top Race Germany, Bostalsee/Saarland - Saisonabschluss mit einer sehr soliden Leistung und einem Podest +++

Heute war ich bei strahlendem Sonnenschein und spätsommerlichen Temperaturen zum Saisonabschluss beim Top Race Germany am Bostalsee. Das Rennen heute war auch das Wertungsrennen zur Rheinland-Pfalz Meisterschaft über die olympische Distanz.

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+++ Gesamtsieg (‼️) über die Sprintdistanz beim 41. Viernheimer Triathlon - da war es dann…das perfekte Rennen! +++

Eigentlich rechnete ich heute nicht wirklich mit einem Top-Ergebnis. Warum? Weil Uwe Schork und ich ausgemacht hatten, dass der Wettkampf heute voll aus dem Training heraus erfolgt, mehr Spaß, als Druck bedeuten sollte und nur als Vorbereitung auf die kommenden zwei Wochenende dienen sollte.

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+++ Ostseeman Mitteldistanz - das Rennen und ich werden sicherlich irgendwann noch Freunde +++

6:15 Uhr klingt der Wecker….das Erste, was ich heute mache, bevor ich die Vorhänge aufziehe ist, das Wetterradar zu checken. Seit Tagen wird heute Dauerregen, Sturm und Kälte angesagt. Und das Wetterradar? Ja, zeigt genau das! Es wird ein Rennen am mentalen Limit!

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+++ Triathlon Cup Landshut 2025 über die Mitteldistanz - Top Rennen, top Ergebnis! +++

Man ist es ja gewohnt, dass ich immer etwas an meinen Rennen auszusetzen habe. Diesmal werdet ihr aber rein gar nichts in dieser Richtung lesen!

Schwimmen: Top! Feld mit 4-5 anderen Athleten dominiert. Super Schwimmzeit trotz Neoverbot und richtig hart angeschwommen, um aus der Schlägerei an der ersten Boje rauszukommen. Mega! 

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+++ Ironman 70.3 Kraichgau - Ein Rennen, das mir wahrscheinlich für immer in Erinnerung bleibt +++

Der Tag heute begann früh…und verregnet. War jetzt natürlich nichts, was überraschte, aber dennoch hätte ich nicht gedacht, dass ich jetzt hier sitze und über ein Rennen schreibe, das für mich nicht schwerer hätte sein können….

Der Start in das Rennen lief für mich nahezu perfekt! Einzig, und das muss ich mir vorwerfen, hätte ich mich unbedingt weiter vorne eingruppieren müssen beim Rolling Start, denn ich musste ganz schön viel Verkehr hinnehmen.

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+++ Saisonstart am Heidesee in Forst - Gelungener Auftakt +++

Der heutige Start in die neue Saison führte mich nach einem Jahr Pause wieder zum TV Forst Triathlon. Dort startet traditionell ein ziemlich starkes Starterfeld in die neue Triathlonsaison….so auch ich. 

Das Wasser heute wurde auf offiziell 18,5 Grad gemessen. Ich fand es furchtbar kalt. Von daher bin ich mit meiner Performance im Wasser ziemlich fein. Nach etwas mehr als 16 Minuten stieg ich aus dem Wasser (1 km schwimmen), nachdem ich vorher wahnsinnig einstecken musste.

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+++ World Triathlon Championship Finals in Torremolinos-Andalucia - der Tag des Rennens +++

Heute morgen klingelte der Wecker schon recht früh. Erst mussten noch die Tattos geklebt werden, die bei international Rennen ja obligatorisch sind und dann ging es auch schon zum Frühstück. Erstaunlicherweise war da heute morgen kein flaues Gefühl im Magen, sodass ich wirklich gut vorbereitet in Richtung Wechselzone radeln konnte.

Da das Einchecken vom gestrigen Freitag (aufgrund von heftigen Sturmböen) auf heute verlegt wurde, war das ganze Prozedere für mich sogar irgendwie entspannter. 

Vor Ort konnte ich dann auch das erste Mal die Konkurrenz „abchecken“. Da sind schon super schnelle Jungs dabei….Wahsninn. Aber step by step…

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 +++ Audi Triathlon Ingolstadt powered by Büchl - ein Rennen, das mich voll zufriedenstellt! +++

Gestern startete ich mein letztes Deutschland-Rennen über die Mitteldistanz in Ingolstadt. Der Tag startete sehr früh für mich. Bereits um kurz vor 5 klingelte der Wecker. Frühstück, was eher einem Hinunterwürgen ähnelte, fertig machen und ab in die Wechselzone zum Check-in. Am Baggersee angekommen, dann der erste „Schockmoment“: 14,2 Grad Wassertemperatur…...

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 +++ Triathlon Top Race Germany, Bostalsee/Saarland - Nicht alle Tage sind gleich +++

Was letzte Woche in Viernheim noch ganz hervorragend funktioniert hat und mir schlussendlich die Bronzemedaille 🥉 bei den Deutschen Meisterschaften beschert hat, hat heute dann mal überhaupt nicht geklappt..

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+++ Deutsche Meisterschaften auf der Sprintdistanz beim Viernheimer Triathlon - Achterbahnfahrt der Gefühle +++

Vor dem heutigen Start beim „Heimrennen“ in Viernheim auf der Sprintdistanz (was gleichzeitig die Deutsche Meisterschaft war), standen alle Zeichen auf „Abliefern“. 

So startete ich um 9:15 Uhr in den warmen Hemsbacher Wiesensee.

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+++ Nachlese zum heutigen Debüt auf der Mitteldistanz bei den Deutschen Meisterschaften beim OstseeMan Triathlon +++

Ich war schon sehr nervös vor diesem heutigen Tag…das kann ich jetzt so offen und ehrlich zugeben. Warum? Weil ich nicht einschätzen konnte, ob ich die guten Trainingsergebnisse der letzten Wochen auch auf die Strecke bringen kann…und das gleich bei der Deutschen Meisterschaft.

Hat es geklappt? Jein….😕

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+++ 12. Triathlon Schongau +++

Heute verschlug es mich ins wunderschöne Allgäu zum Schongau Triathlon. Eine Rennen, das mir in vielerlei Hinsicht im Gedächtnis bleiben wird.

Alles begann heute mit einem ganz, ganz starken Schwimmen im eiskalten Lech. Selten in so kaltem Wasser geschwommen. Dennoch konnte ich das Feld bis zur ersten Boje anführen, habe dann jedoch das Tempo ganz bewusst etwas rausgenommen, da ich doch recht selbstbewusst angegangen bin und wusste, welche Radstrecke da noch auf mich zukommen wird. 

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+++ 15. MöWathlon über die Sprintdistanz +++

Am heutigen Sonntag konnte ich endlich wieder ins Wettkampfgeschehen eingreifen, nachdem ich ja schweren Herzens meinen Start vor gut drei Wochen beim Triathlon Cup in Landshut krankheitsbedingt absagen musste. Recht kurzentschlossen fand ich vor ein paar Tagen noch einen Startplatz in Mörfelden-Walldorf. 

Eigentlich hatte ich diesen Wettkampf noch nie so richtig auf dem Schirm, gelohnt dort zu starten hat es sich aber allemal! 

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+++ Triathlon Stutensee - Badische Regenschlacht +++

Gestern die Hitze des Todes, heute die Straßen voller Wasser und Kälte. Da waren einige Highlights geboten heute in Blankenloch. 

Ich starte heute in der ersten Startwelle am Baggersee und konnte mich direkt behaupten. Mit der zweitbesten Schwimmzeit des heutigen Tages in dieser Startwelle, kam ich als …. 5. Athlet ….aus dem Wasser. Als 5. Athlet? Mit der zweitbesten Schwimmzeit? Wie kann das denn sein?

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+++ Ironman 5150 Kraichgau - ein Tag, der schöner nicht hätte sein können! +++

Für mich stand heute einmal mehr der 5150 im Kraichgau unter dem Ironman-Label an. Ich mag dieses Rennen total, auch wenn die Radstrecke nicht wirklich zu mir als Athlet passt. Die Stimmung ist aber immer wieder bombastisch und man fährt und läuft ganz oft mit einem Grinsen auf den Lippen durch das Land der 1000 Hügel.

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+++ Saisonstart beim Bella Vitalis Triathlon Herxheim - Kalt, nass und windig, Test dennoch gelungen +++

Der Triathlon in Herxheim gehört inzwischen fast schon zum „MUSS“ als Saisonstart. Eine kleine, feine und liebevolle Veranstaltung. So gefällt mir das! Danke für die tolle Organisation und Hingabe bei der Planung!

Auch das Rennen selbst verlief in den Einzeldisziplinen mehr als nach Plan. Auf ein starkes Schwimmen (3. aus dem Wasser), folgte ein mehr als solides Rennen auf dem Rad, sodass ich nach etwas mehr als 26 Minuten wieder in der Wechselzone war

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+++ Top Race Germany 2023 mit einem Ergebnis, das mich mehr als zufrieden macht! +++

Da war er nun also heute…der Tag des Comeback bei einem Triathlonwettkampf. Und das auf den Tag genau 3 Monate nach dem Unfall in Madrid. Ich stand heute am wunderschönen Bostalsee beim Triathlon Top Race Germany, Bostalsee/Saarland über die olympische Distanz am Start. Eigentlich wollte ich hier ganz ursprünglich heute die Mitteldistanz in Angriff nehmen. Diese war schon lange auf meiner Liste. Aber manchmal kommt es eben anders und man muss umplanen, so auch eben bei mir. 

Vorab: Ich bin sehr zufrieden mit diesem Ergebnis von heute, auch wenn es kleinere Dinge gibt, an denen ich wieder arbeiten muss.  

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+++ Europameisterschaft Madrid - Schmerzhaftes DNF und ganz viele Schutzengel! +++

Mein Start bei den Kurzdistanz-Europameisterschaften 
in Madrid endete leider nach 17 km auf dem Rad mit einem schweren Sturz, vielen, teilweise heftigen Verletzungen und einem entsprechenden Aufenthalt im Krankenhaus. Seit meiner Rückkehr nach Deutschland kämpfe ich mich wieder zurück und hoffe, bald wieder irgendwo an der Startlinie stehen zu können! 🙏🏻


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+++ IRONMAN Germany 5150 Kraichgau - ein weiteres Rennen mit vielen guten Ansätzen, aber auch Tiefen +++

Super Wetter, tolle Stimmung und ein wunderschöner Wettkampf - deshalb komme ich gerne zum Ironman 5150 ins Kraichgau! 

Heute morgen lief eigentlich alles wie geplant, gut geschlafen, gut gefrühstückt, gute und zeitige Anreise mit wenig Stress, Warm-up hat wunderbar geklappt…es war eigentlich alles angerichtet für MEINEN Tag! Ich war mir sicher, dass heute der Knoten platzt!💥

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+++ Erstes Saisonrennen beim TV Forst Triathlon am Heidesee - nicht Fisch, nicht Fleisch +++

Endlich war heute der Tag des ersten Saisonrennens gekommen. Ich habe mich so sehr gefreut, endlich wieder an der Startlinie stehen zu können und mich mit anderen zu messen. Am Schluss musste ich mich dann aber mit mir selbst messen und mich dazu bringen, nicht mein erstes DNF in der Ergebnisliste stehen zu haben…und das zum Saisoneinstieg! Aber von vorne:

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